5 passos para melhorar a auto-estima!

1º Afaste os invejosos - afaste-se das pessoas que o invejam.

2º Coragem para mudar - nunca tenha medo de mudar.

3º Celébre as pequenas vitórias - por menor que sejam.

4º Olhe para o futuro - pense que amanhã será melhor.

5º Ficar quieto consigo mesmo - ouça a sua consciência.

Amo-te demais Filipe

Uma confissão...eu amo-te

Um desejo...estar contigo

Um voto...a tua felicidade

Um sonho...ter-te eternamente

Uma emoção...o primeiro beijo que te dei

Um objectivo...uma vida a dois

Um pedido...por favor ame-me

Um lembrete...amarei-te sempre

Tudo isso porque...amo-te demais

Não Exija dos Outros

Não exija dos outros o que eles não podem lhe dar, mas cobre de cada um a sua responsabilidade.

Não deixe de usufruir o prazer, mas que não faça mal a ninguém.

Não pegue mais do que você precisa, mas lute pelos seus direitos.

Não olhe as pessoas só com os seus olhos , mas olhe-se também com os olhos dela.

Não fique ensinando sempre, você pode apreender muito mais.

Não desanime perante o fracasso, supere-se transformando em aprendizado.

Não se aproveite de quem se esforce tanto, ele pode estar fazendo o que você deixou de fazer.

Não estrague um programa diferente com seu mal humor, descubra a alegria da novidade.Não deixe a vida se esvair pela torneira , pode faltar aos outros...O amor pode absorver muitos sofrimentos, mesmo a falta de respeito a si mesmo!Se você quer o melhor das pessoas, dê o máximo de si, já que a vida lhe deu tanto.

Enfim agradeça sempre, pois a gratidão abre as portas do coração.

Dá Sempre Para Sorrir

O sofrimento pode NÃO existir.

Ele é algo que aprendemos a sentir dentro de uma situaçãoque contraria a nossa vontade.

A situação existe, mas sofrer dentro dela pode ser escolha nossa.

Finanças: Se o dinheiro está "curto" ... Sorria! O sorriso atrai a prosperidade. Família: Se está havendo conflitos ... Sorria! O sorriso dissolve as energias pesadas.

Trabalho: Se o progresso parece lento ... Sorria! O sorriso abre portas para novas possibilidades.

Amigos: Se alguns o desapontaram ... Sorria! O sorriso é um imã para novas amizades.

Saúde: Se não está bem ... Sorria! O sorriso fortalece as defesas do corpo.

Idade: Se ela o preocupa ... Sorria! O sorriso emite a luz da jovialidade.

Solidão: Se ela aparecer ... Sorria! O sorriso conquista boas companhias.

Amor: Se você está sem nenhum ... Sorria! O sorriso nos torna mais atraentes. Há momentos na vida em que realmente não dá para sorrir.

Paz Interior

Aconteça o que acontecer na sua vida, não perca a sua paz interior, ela é a força que você precisa para manter-se em equilíbrio mesmo durante as piores tempestades.Nessa época de pessoas atormentadas por pesadelos, por frustrações e sonhos desfeitos, manter a paz é fundamental para não cair nas armadilhas da depressão.A carga de informação que você recebe durante o seu dia, a pressão do trabalho, dos estudos e dos relacionamentos, acaba deixando seus nervos em pedacinhos.Se você não estiver com o pensamento voltado para o seu bem estar, você não consegue manter o equilíbrio e ai, o seu fígado começa a sofrer as primeiras conseqüências, daí para as doenças do estômago como a gastrite, a úlcera e outros nomes não muito recomendáveis, é um passo.É preciso que você coloque filtros em sua vida, e ao receber as notícias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que não for realmente importante para sua caminhada.Manter-se em paz é um exercício diário, porque muitos obstáculos estarão presentes no seu dia a dia, a começar pelo seu lar, onde sob o mesmo teto reúnem-se pessoas que não compartilham as mesmas idéias que você.No trabalho outros problemas nos aguardam. Manter o emprego esta cada vez mais difícil, devido a enorme competição imposta pelas empresas entre os funcionários, tornando o clima às vezes "infernal e insuportável".Para complicar tem o seu relacionamento que anda às vezes tão complicado por coisas tão bobas, que você fica pensando, será que vale a pena?E quando você está a sós, fica imaginando que não nasceu para amar e ser amado, que os anjos te esqueceram e outras besteiras que a solidão causa.Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que você é poderoso e usam seu ombro como se fosse um grande muro das lamentações e deixam você mais carregado de energias nada boas.Cuide-se enquanto é tempo. Para que sua paz continue, use estas regrinhas básicas:- Use o bom senso ao ler as notícias.- Pare de ir no embalo dos alarmistas de plantão.- Ao entrar no local de trabalho, faça uma prece em silêncio e cumprimente a todos com alegria.- Respeite-se, se não estiver com vontade de falar com ninguém, retire-se e pare de fingir que está tudo bem.- Peça ajuda. Para ajudar alguém precisamos estar muito bem. Se você não estiver bem, esqueça, você vai prejudicar a você e a quem pediu ajuda. A paz é uma conquista daqueles que se amam.- Ame-se pelo amor de você mesmo! Ninguém tem o direito de invadir a sua paz e se o estão fazendo é porque você está permitindo.- Reveja seus atos. Para manter a sua paz vale tudo: banhos relaxantes, orações, terapias, e muito amor. A paz é um exercício diário.- Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de você para ser feliz. Você é responsável pelo seu bem estar. Estando feliz, o outro seguirá o seu exemplo.- Acredite em você.- Valorize-se. Você merece muito mais do que tem hoje, e vai conquistar se mantiver seu pensamento voltado para suas conquistas, sonhos e desejos.Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um se chama ontem e outro amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer, e principalmente viver.

A Vida está nos olhos

É preciso a certeza de que tudo vai mudar;

É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós: onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão.

O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração;

Pois a vida está nos olhos de quem sabe ver ...

Se não houve frutos, valeu a beleza das flores.

Se não houve flores, valeu a sombra das folhas.

Se não houve folhas, valeu a intenção da semente.

Maldade

Pensar na maldade, pensar num coração impuro, reflexo da perversidade, Homem esquecido da sua infância, que na ânsia de crescer, escolhe o mal, como ideal de vida, bandida, esquecida, banida. Acreditar que o mal vence o bem, faz-me rir, chorar de um mal que habita em corações sem luz, esperança, felicidade que bate na porta e sai sem prazo de volta, o que não importa!